Dieser Yogakurs verbindet die stabilen Grundlagen des Hatha Yoga mit den
fließenden Elementen des Vinyasa Yoga. Im Mittelpunkt stehen bewusste Atmung,
achtsame Bewegung und eine verbesserte Körperwahrnehmung.

Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer, die einen Ausgleich zum Alltag suchen.
Die regelmäßige Praxis hilft, Stress abzubauen, Kraft und Beweglichkeit zu entwickeln
sowie die mentale Widerstandsfähigkeit zu fördern.

Yoga lädt dazu ein, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen, neue Energie zu tanken
und langfristig das eigene Wohlbefinden zu stärken.

Kurstermine

Anzahl: 8

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Dozent(en)

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